TO MINUTTER.
MORGEN OG KVELD

Få svar på alt du lurer på - og ikke visste at du lurte på - om munnhelse! Tannpleiere og tannleger i Trøndelag fylkeskommune står bak innholdet. Og hvis du bare skal ta med deg én ting: Det viktigste du kan gjøre for tannhelsen din er å pusse med fluortannkrem, to ganger om dagen i to minutter.

Om 2x2

Har du tenkt på hvor viktig munnen og tennene er? Munnen er sosial. Den lar oss le, smile, synge og snakke med de rundt oss. Den er også viktig for å nyte mat og drikke, og for å kysse kjæresten. På disse sidene finner du trygg og kvalitetssikret informasjon om munnhelse, og råd om hvordan du kan ta best mulig vare på tennene dine.

Om 2x2

Q&A

Andre har spurt om:

Hvorfor har jeg dårlig ånde om morgenen?

Du har alltid bakterier i munnen. Noen av disse er viktige for god helse. Bakterier kan produsere stoffer som skaper lukt. Om natten produseres det mindre spytt, og avfallet fra bakteriene blir værende i munnen. Hvis du plages av dårlig ånde, kan du snakke med tannpleier eller tannlege.

Hva er plakk?

Plakk et belegg av bakterier og partikler fra spytt og fra maten vi spiser. Dette belegget er mykt, og kan pusses bort med tannbørste.

Hva er tannstein?

Når plakk (bakteriebelegg) blir liggende uforstyrret på tannflaten og blander seg med mineraler fra spytt, mineraliseres (forsteines) det. Plakk kan du enkelt fjerne selv ved børsting, menss tannstein må fjernes av tannpleier eller tannlege.

Kan jeg ta med en venn til tannlegen?

Ja. Ta gjerne med en god venn du stoler på.

Hvorfor får man munnsår?

Det er flere ulike former for munnsår, og disse har ulike årsaker. Virusinfeksjoner som vannkopper, røde hunder og hånd-, fot- og munnsykdom kan gi blemmer eller sår i munnen. After er små gråhvite sår som svir og kan gjøre vondt. Hvis du ofte får after bør du kontakte tannpleier eller tannlege. Herpes/forkjølelsessår er sår som kan komme og gå, spesielt i perioder der du er stresset eller syk. Herpes kan behandles med salve du får kjøpt reseptfritt på apotek. Det er da viktig å starte behandlingen med en gang du kjenner at såret kommer.

Se mer

2x2-klokke

2x2-klokke

Det aller beste du kan gjøre for munnen din er å pusse tennene to ganger daglig i to minutter. Velg tannkrem med fluorid og en tannbørste med myk bust. Denne tidtakeren kan være til hjelp når du pusser morgen og kveld for en sunn munn.

TO MINUTTER. MORGEN OG KVELD

Om 2x2

Q&A

Andre har spurt om:

Hvorfor har jeg dårlig ånde om morgenen?

Hva er plakk?

Hva er tannstein?

Kan jeg ta med en venn til tannlegen?

Hvorfor får man munnsår?

2x2-klokke

TO MINUTTER.
MORGEN OG KVELD